您现在的位置是:Giải trí >>正文
Nhận định, soi kèo Persipura Jayapura vs Persipa Pati, 13h30 ngày 5/2: Rực rỡ sân nhà
Giải trí61885人已围观
简介 Hồng Quân - 04/02/2025 18:17 Nhận định bóng đ ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Smouha vs Pyramids, 21h00 ngày 7/2: Chấm dứt thăng hoa
Giải tríPha lê - 06/02/2025 15:40 Nhận định bóng đá g ...
【Giải trí】
阅读更多Những lầm lạc của một giáo sư danh tiếng
Giải tríĐại học Groningen, nơi ông Stapel đã thực hiện nhiều thực nghiệm gian lận
Giáo sư nổi tiếng “dính chàm”
Năm 2010, Giáo sư Diederik Stapel độ tuổi 40 được bầu làm Trưởng khoa Khoa học xã hội và hành vi thuộc Đại học Tilburg còn bạn thân của ông, Marcel Zeelenberg là Hiệu trưởng. “Đối thủ có lẽ mở cuộc công kích tôi bởi những thay đổi khi bắt đầu làm Trưởng khoa”, Giáo sư Stapel nói với đồng nghiệp.
Giáo sư Stapel nổi tiếng trong nước và nước ngoài, là tác giả của một số nghiên cứu đáng chú ý về thái độ và hành vi của con người. Linh cảm chuyện xấu, Stapel lái xe đến trường Đại học Groningen, nơi ông công tác giai đoạn 2000-2006. Để bảo vệ mình, ông cần tìm lại một số chi tiết trong các dữ liệu nghiên cứu đã làm ở đây. Đêm đó, ông quyết định nói sự thật với vợ. Một tuần sau, ông bị đình chỉ công tác, nhà trường tổ chức một cuộc họp báo công bố về điều tra gian lận của Giáo sư Diederik Stapel. Scandal gian lận của một giáo sư danh tiếng đã trở thành chủ đề được báo chí Hà Lan tập trung khai thác.
Gần 1 năm sau khi Stapel bị cách chức, người ta đã thành lập ủy ban điều tra tại 3 trường đại học nơi ông từng làm việc: Amsterdam, Groningen và Tilburg để xác định mức độ gian lận trong hàng chục công trình nghiên cứu của ông. Công việc điều tra còn liên quan đến những công trình mà Stapel làm đồng tác giả và hơn 20 luận án tiến sỹ mà ông hướng dẫn.
Nghiên cứu cũng là kinh doanh, tiếp thị
Gian lận trong khoa học không phải là hiện tượng mới. Sự việc nổi bật nhất gần đây phải kể đến nhà nghiên cứu tế bào gốc Hàn Quốc Hwang Woo Suk với hầu hết kết quả nghiên cứu là dối trá hay nhà sinh vật học tiến hóa Marc Hauser của Đại học Harvard phải từ chức năm 2011 vì không trung thực. Với nhiều người, hành vi sai trái trong khoa học không nhiều nhưng khó có thể chấp nhận và tha thứ.
Sinh ra và lớn lên gần Amsterdam, Stapel từ nhỏ đã học rất giỏi. Năm 1997, ông được cấp bằng tiến sỹ. Stapel trở thành giáo sư tại Đại học Groningen năm 2000 – cũng là thời điểm tên tuổi của ông bắt đầu được biết đến qua giải thưởng của Hiệp hội Tâm lý xã hội học thực nghiệm châu Âu. Stapel kể, một lần trong một nghiên cứu với các sinh viên mà ông phụ trách, ông không có được kết quả mong đợi, đứng trước tình huống là phải làm lại từ đầu trong khi thời hạn hoàn thành đang tới gần, Giáo sư Stapel quyết định “bịa” ra các con số. Kết quả được công bố trên tạp chí Tâm lý xã hội và Tính cách năm 2004. Sau đó, một mình ông cho ra lò hàng chục nghiên cứu với những con số mà nhiều đồng nghiệp phải kinh ngạc.
Giáo sư Stapel tâm sự, những gì công chúng không nhận ra là khoa học hàn lâm cũng đã trở thành một công việc kinh doanh. “Nguồn lực khan hiếm, bạn cần tài trợ, cần tiền nghiên cứu, vì thế có sự cạnh tranh. Khoa học hiển nhiên là phát hiện, đào bới để khám phá sự thật nhưng cũng cần giao tiếp, thuyết phục, tiếp thị”, Stapel lấy ví dụ về 2 nhà tâm lý học ông ngưỡng mộ - John Cacioppo và Daniel Gilbert. “Họ nói chuyện tại Berlin, hai ngày sau đó diễn thuyết ở Amsterdam, sau đó di chuyển sang London. Họ như các thương gia trên hành trình bán những câu chuyện của mình”.
Không thể đổ lỗi cho hệ thống
Những tin đồn về gian lận đeo đuổi Stapel từ Đại học Groningen đến Tilburg nhưng không đủ chứng cứ để điều tra. Cho đến mùa xuân năm 2010, một sinh viên nhận thấy sự bất thường trong 3 thí nghiệm mà Giáo sư Stapel cùng làm việc với anh. Khi được hỏi về các dữ liệu thô, ông bảo không còn giữ. Cùng thời điểm, một sinh viên khác kiểm tra một số bộ dữ liệu và luận án mà ông Stapel đã cung cấp cho sinh viên, kết quả là có những dữ liệu gần như giống hệt nhau.
Cuối tháng 11-2012, các trường đại học công bố kết luận cuối cùng của họ tại một cuộc họp báo chung: Giáo sư Stapel đã gian lận trong ít nhất 55 bài viết, trong đó có dữ liệu được sử dụng trong 10 luận án tiến sĩ của sinh viên. Có một số hoạt động “khoa học cẩu thả” như sử dụng sai số liệu thống kê, bỏ qua các dữ liệu không phù hợp với giả thuyết mong muốn và theo đuổi một câu chuyện nghe hấp dẫn dù không có cơ sở khoa học. Các đồng nghiệp, biên tập viên tạp chí và các nhà quản lý cũng được cho là có lỗi khi để Stapel đi quá xa.
Sự nghiệp sụp đổ, Stapel giờ chỉ còn cách chấp nhận: “Không thể nói là do hệ thống. Có nhiều điều xảy ra là tùy theo tình huống nhưng tôi đã cố tình phạm phải”.
Tháng 11-2011, Diederik Stapel đã trả lại danh hiệu Tiến sỹ cho trường Đại học Amsterdam. Tháng 6-2013, ông Stapel đồng ý lao động công ích 120 giờ đồng hồ và từ bỏ một số quyền lợi liên quan đến hỗ trợ nghỉ việc tương đương 1 năm rưỡi lương để tránh các cáo buộc hình sự.
(Theo An Ninh Thủ Đô/ New York Times)
">...
【Giải trí】
阅读更多Hot girl Trâm Anh: “Nếu tìm được đại gia tốt em sẽ dựa dẫm”
Giải tríStress vì vừa được “nâng lên trời” đã bị “ném đá” Nếu nhìn lại năm Mậu Tuất, nhiều người sẽ nói là một năm may mắn của Trâm Anh vì sự nổi tiếng đến chỉ sau một đêm. Điều đó có nằm ngoài dự kiến của Trâm Anh hay không?
Vâng. Trước đây, Trâm Anh cũng chỉ là một dược sĩ bình thường thôi. Em cũng nghĩ đây là năm quá may mắn đối với mình. Mặc dù có một số điều đáng tiếc chưa thực hiện tốt nhưng nhìn chung, mọi người vẫn nói đùa đây là “năm của em”.
Trâm Anh bất ngờ nổi tiếng sau chương trình Nóng cùng World Cup và tham gia show hẹn hò với Pew Pew. Sự nổi tiếng đến một cách bất ngờ có làm Trâm Anh bị choáng ngợp không?
Có lẽ ai trong trường hợp của em cũng sẽ thấy có một chút gì đó thay đổi. Sau một đêm thì em nổi tiếng, và sau đêm thứ hai thì bị không ít người “ném đá”, chỉ trích.
Cảm giác đang được nâng lên trời tự nhiên bị tụt xuống hụt hẫng lắm, và lúc đó, em bị stress mất 2-3 tuần. Dần dần mọi thứ cũng trở lại bình thường và em cảm thấy mình mạnh mẽ hơn trước. Tất cả những gì trải qua đều là bài học.
Bài học lớn nhất mà bạn học được là gì?
Đó là phải luôn yêu thương bản thân mình và giữ vững quan điểm, cái gì mình làm tốt thì hãy làm, những gì làm không tốt thì không nên làm.
Thực chất mối quan hệ với streamer Pew Pew
Bây giờ vẫn có nhiều khán giả thắc mắc về chuyện tình cảm của Trâm Anh với streamer Pew Pew. Trâm Anh có thể xác nhận một lần nữa được không?
Hiện tại Trâm Anh với anh Pew vẫn là hai người bạn. Có những chuyện cần tư vấn thì Trâm Anh sẽ ngỏ lời với anh Pew. Anh ấy là người tốt và có nhiều điều mà Trâm Anh cần phải học hỏi.
Giữa thời điểm xuất hiện tin đồn tình cảm giữa Trâm Anh và Pew Pew, có có hai luồng ý kiến trái chiều, một ý kiến cho rằng, hai bạn có thời gian tìm hiểu sau đó cảm thấy không hợp về tính cách, ý kiến khác phỏng đoán hai bạn “bắt tay” để đẩy danh tiếng. Trâm Anh nói gì về điều này?
Sự thực là chúng em đến với nhau rất tự nhiên. Kể cả việc gặp nhau cũng là cái duyên. Khi em đăng kí tham gia chương trình Nóng cùng Word Cup thì êkip ở trong TP.HCM mời em vào tham gia “Mảnh ghép tình yêu”.
Trâm Anh tiết lộ, cô và Pew Pew có một thời gian tìm hiểu nhưng tiếc là không có duyên. Khi đó, cả hai bọn em đều không biết gì về nhau. Chúng em chỉ nhìn sơ sơ một vài thông tin trên màn hình khi tới tham dự thôi. Khi bắt đầu nói chuyện với nhau thì anh ấy thích em, em cũng có cảm tình.
Sau đó, anh Pew có nói với em rằng: “Anh biết đây là chương trình, nhưng anh có thể chính thức tìm hiểu em được không” và cả hai đã có một thời gian tìm hiểu chính thức nhưng chắc là không có duyên.
Em nghĩ đến với nhau là do duyên số, còn nếu không có duyên thì thôi, làm bạn cũng tốt mà.
Đằng sau những câu chuyện về chung cư tiền tỷ, xế hộp, hàng hiệu
Sau một năm vào showbiz, bạn thấy mình được gì?
Em được nhiều mà mất cũng nhiều lắm chị ơi. Ví dụ như mất bạn bè và cô đơn lắm. Đôi lúc cảm thấy không thể hiểu được mọi người và cũng không ai hiểu mình.
Người ta bảo mình nổi tiếng rồi chảnh chọe, không coi ai ra gì nhưng thực ra tính cách của em có như vậy đâu, tự nhiên mọi người cảm nhận vậy.
Sau một năm vào showbiz, bạn thấy mình được gì?
Em được nhiều mà mất cũng nhiều lắm chị ơi. Ví dụ như mất bạn bè và cô đơn lắm. Đôi lúc cảm thấy không thể hiểu được mọi người và cũng không ai hiểu mình.
Người ta bảo mình nổi tiếng rồi chảnh chọe, không coi ai ra gì nhưng thực ra tính cách của em có như vậy đâu, tự nhiên mọi người cảm nhận vậy.
Nếu là một người bình thường thì không sao, giờ đây mọi sự để ý dồn dập hơn và đôi khi có những sự thêu dệt về mình.
Trâm Anh từng chia sẻ trên truyền thông, sự nổi tiếng giúp bạn có thu nhập khá hơn, kiếm tiền dễ hơn?
Đúng như vậy. Nói chung là em được nhiều và mất cũng nhiều. Mất như em đã chia sẻ còn được thì cũng có, em thu nhập ổn định từ việc đăng bài quảng cáo trên trang cá nhân, quay clip quảng cáo...
Sự nổi tiếng giúp em kiếm được tiền chăm lo cho bản thân, gia đình và lo cho em trai em.
"Người ta bảo mình nổi tiếng rồi chảnh chọe, không coi ai ra gì nhưng thực ra tính cách của em có như vậy đâu", Trâm Anh chia sẻ. Món đồ hiệu đầu tiên bạn mua là gì?
Là một chiếc túi xách. Thực ra, người yêu trước đây của em cũng tặng túi xách hàng hiệu này kia nhưng khi em kiếm được tiền rồi, em tự mua.
Em còn nhớ, khi mới mở hiệu thuốc, trừ các khoản ra, có lãi em dành tiền mua sắm cho bản thân, em tự mua đôi dép hiệu khoảng 20 triệu đồng.
Bạn đã mua được nhà chưa?
Em chuẩn bị mua. Em đang tính mua trả góp căn chung cư mà em đang thuê luôn. Em không trả được hết luôn mà phải vay ngân hàng một chút.
Căn chung cư đó tầm 4 tỷ rưỡi. Em thấy vay ngân hàng cũng khả thi, vì trả lãi cũng không nhiều lắm.
Còn ô tô thì sao?
Em chưa. Bây giờ em vẫn đi làm bằng taxi, mọi thứ phải dần dần gom góp. Ô tô là thứ cần thiết phải mua.
Nhưng em nghĩ cần mua nhà hơn, bởi vì nếu mua ô tô thì phải chi tiêu vào nó rất nhiều, cho nên em sẽ mua nhà trước rồi mới mua ô tô.
Khi mua được nhà, Trâm Anh có đón người thân lên ở cùng?
Em trai đang ở chung nhà với em rồi. Mẹ em thì vẫn ở quê. Thi thoảng mẹ cũng lên Hà Nội phụ giúp em. Thực ra nếu như em xin thì mẹ sẽ mua nhà cho luôn nhưng em thích tự mua, em còn trẻ, không cần vội.
Nhiều người cũng hỏi tại sao em không bao giờ nhắc đến bố trong các câu chuyện, nếu mọi người để ý sẽ hiểu được lí do tại sao. Bố mẹ em chia tay lâu rồi nên em cũng không muốn nhắc đến nữa.
Phụ nữ vẫn phải có sự nghiệp nhưng không cần thiết kiếm nhiều tiền
Nhiều mỹ nhân showbiz sẽ có suy nghĩ tìm kiếm một chàng trai vững vàng về kinh tế làm chỗ dựa thay vì tự bươn chải kiếm tiền mua nhà, xế hộp…
Tất nhiên rồi. Nếu mà em có, em cũng sẽ dựa vào người ta, chẳng qua chưa có thì mình không có chỗ dựa. Phụ nữ không nên làm việc nhiều quá, bởi vì phụ nữ kiếm được nhiều tiền thì thường không hạnh phúc.
Tất nhiên vẫn phải có sự nghiệp riêng, lao động chân chính kiếm tiền nhưng không cần thiết phải kiếm quá nhiều, và em nghĩ là nên dựa dẫm vào một người đàn ông tốt, mình sẽ thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn.
Một người đàn ông như thế nào sẽ là lựa chọn của Trâm Anh?
Em thích những người đàn ông tốt, tất nhiên người ta cần phải có điều kiện nhưng tính cách của cũng phải hợp với em. Không được lăng nhăng quá, nói chung đàn ông để nói không lăng nhăng thì hơi khó nhưng mà phải tôn trọng mình, yêu thương mình và tôn trọng gia đình mình.
Bạn trai trước đây của Trâm Anh lấy vợ rồi đúng không?
Em với bạn ấy trước đây là một mối tình đẹp. Bọn em chia tay, lí do vì em nhiều hơn, là em cảm thấy bạn ấy không phù hợp chứ không phải vì hai đứa yêu người khác. Em vẫn rất trân trọng chuyện tình ấy. Sau khi chia tay em thì bạn mới quen người khác.
Thường thì những ngày Tết Trâm Anh sẽ làm gì?
Ngày Tết em thường ở nhà với gia đình thôi. Vì trong năm, em đã đi quá nhiều rồi. Trước đây cũng vậy, em ở nhà giúp mẹ.
Gia đình Trâm Anh có truyền thống kinh doanh đúng không?
Vâng, chị em là người đi theo truyền thống gia đình rõ nét nhất, chị học kiến trúc ra nhưng lại có duyên kinh doanh. Còn em, người ta cứ bảo em có năng khiếu hát rồi đóng phim nhưng em thấy mọi thứ của em đều bình thường nên chắc em sẽ chuyển hướng sang kinh doanh.
Năm nay em có tham gia một dự án phim hài Tết nhưng chỉ là một vai nhỏ thôi, bạn em giới thiệu nên em thử sức cho vui, coi như một trải nghiệm.
Hiện tại, ngoài hiệu thuốc, em muốn mở thêm nhà hàng nhưng có vẻ như tuổi em không hợp nên em đang suy nghĩ về việc kinh doanh thời trang.
Có bao giờ bạn lo sợ xuất hiện dày đặc trong các quảng cáo online, đến một lúc nào đó sẽ bị bão hòa?
Em cũng đã nghĩ đến chuyện đó rồi. Hồi đầu, không ai định hướng, cứ ai liên hệ là em nhận lời, thấy có tiền là làm thôi nhưng bây giờ em cân nhắc kĩ mỗi hợp đồng có phù hợp với hình ảnh của mình hay không.
Bước sang năm Kỷ Hợi là năm tuổi của Trâm Anh. Bạn quan niệm thế nào và có những dự định gì trong năm mới?
Em vốn không quan trọng năm tuổi hay không đâu, cốt là mình cố gắng sống như thế nào tốt là được.
Tính em vốn hơi xuề xoà, không để ý ngày tốt, ngày xấu. Bây giờ thì em nghĩ mình cũng lớn rồi, đã đến lúc phải tìm hiểu một chút, bởi vì công việc cũng nhiều, làm gì cũng nên cẩn trọng, hỏi han mọi người.
Ngoài ra thì tự ý thức một chút trong mọi mối quan hệ, công việc, biết quan tâm tới những người xung quanh mình.
Bước sang năm mới, em hi vọng công việc và mọi sự kết hợp trong những dự án sắp tới sẽ suôn sẻ.
(Theo Dân Trí)
Hạnh phúc nhân đôi của JustaTee và vợ hotgirl Trâm Anh
- Niềm vui nhân đôi với gia đình nổi tiếng JustaTee – Trâm Anh khi anh nhận giải ''Nhân vật truyền cảm hứng'' đúng dịp mừng con gái tròn 3 tháng tuổi.
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Perth Glory vs Central Coast Mariners, 17h45 ngày 7/2: Trôi dần về cuối bảng
- Italy phạt Amazon, Apple hơn 200 triệu USD vì vi phạm chống độc quyền
- Lại Văn Sâm tiết lộ từng bỏ học gần 2 tuần để đi chơi với người yêu
- Cuộc sống đáng mơ ước của nam thần Vương Đức Thuận tuổi 83
- Kèo vàng bóng đá Atalanta vs Bologna, 03h00 ngày 5/2: Chủ nhà ‘tạch’
- Dữ liệu phi cấu trúc và tầm quan trọng đối với các doanh nghiệp
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Guanacasteca vs Deportivo Saprissa, 09h00 ngày 5/2: Lợi thế sân nhà
-
Bên dưới bức hình, Trương Ngọc Ánh chỉ cười và comment: "Chưa gì đã lộ, bạn ơi". Anh Thơ chỉ đáp: "Thôi lỡ rồi cho lộ luôn". Bên dưới bức hình nhiều người hâm mộ gửi lời chúc hạnh phúc tới Trương Ngọc Ánh và mong nữ diễn viên sớm tìm được bến đỗ hạnh phúc mới.
Bức hình và những lời bình luận dấy lên tin đồn Trương Ngọc Ánh sắp kết hôn.
VietNamNet đã liên lạc với Trương Ngọc Ánh cũng như một người em thân thiết của nữ diễn viên và đều nhận được thông tin không có chuyện cô kết hôn như đồn đoán.
Sau khi chia tay với diễn viên Trần Bảo Sơn cách đây 5 năm, Trương Ngọc Ánh từng có quan hệ tình cảm với diễn viên Kim Lý khi đóng chung phim "Hương Ga" và "Truy sát". Hiện Kim Lý là bạn trai của Hồ Ngọc Hà.
Trương Ngọc Ánh đang có cuộc sống hạnh phúc bên bạn trai mới đã hơn 2 năm nhưng không tiết lộ hình ảnh cũng như danh tính người này.
Nữ diễn viên sinh năm 1976 nhưng vẫn rất trẻ đẹp. "Khi người đàn ông của tôi lộ diện thì nghĩa là lúc đó chúng tôi chuẩn bị đám cưới đấy. Tôi cũng là phụ nữ bình thường, cũng muốn lấy chồng rồi. Nhưng cần có thời gian vì tôi không được phép vội vàng để tiếp tục sai lầm nữa", Trương Ngọc Ánh chia sẻ trong cuộc phỏng vấn VietNamNet trước đó.
Mai Linh
Nếu có ai cầm súng bắn Trương Ngọc Ánh, tôi sẵn sàng lao ra đỡ
Diễn viên Thanh Trúc tiết lộ về mối quan hệ trên mức bình thường với diễn viên Trương Ngọc Ánh khiến nhiều người đặt dấu hỏi.
" alt="Trương Ngọc Ánh lên tiếng về tin đồn sắp lấy chồng lần 2">Trương Ngọc Ánh lên tiếng về tin đồn sắp lấy chồng lần 2
-
- TS. Lê Sỹ Vinh, giảng viên Trường ĐH Công nghệ, Chủ nhiệm chương trình nghiên cứu trọng điểm về Tin – Sinh – Dược của ĐHQG Hà Nội cho biết, nhóm đã có kết quả đầu tiên về việc nghiên cứu xây dựng và phân tích hệ gen người Việt, bắt đầu từ tiếp cận của kỹ thuật tính toán tin - sinh. Nhóm đã nhận được dữ liệu hệ gen của một cá thể người Việt vào cuối năm 2013. Dữ liệu này bao gồm hơn 108 tỉ nucleotide.
TS Vinh trao đổi với đồng nghiệp Trên cơ sở đó, nhóm nghiên cứu đã tiến hành xây dựng và phân tích hệ gen của cá thể người Việt này bằng những công nghệ và phương pháp tính toán hiện đại và có độ chính xác cao, thực hiện trên hệ thống máy tính của Trường ĐH Công nghệ, ĐHQGHN và Trường ĐH Bách khoa Hà Nội.
Kết quả phân tích được so sánh với hệ gen chuẩn của người và thấy rằng gần như toàn bộ hệ gen chuẩn của người được bao phủ bởi dữ liệu hệ gen cá thể người Việt này.
TS. Vinh chỉ rõ, dữ liệu hệ gen của cá thể người Việt nói trên đã được thu nhận bằng máy giải trình tự thế hệ mới Illumina HiSeq 2000 với độ bao phủ cao (34 lần) tương tự như độ bao phủ 30 lần trong các dự án hệ gen người của các quốc gia khác tại Trung tâm giải trình tự BGI-Hongkong.
Hệ gen của cá thể người Việt này chứa hơn 3 triệu biến đổi đa hình đơn (SNP) so với hệ gen tham chiếu của người. Nhiều biến đổi là mới và chỉ tìm thấy ở hệ gen của cá thể người Việt. Các kết quả phân tích cũng phát hiện ra một số biến đổi mới khác liên quan đến cấu trúc.
Hệ gen người gồm hơn 3 tỉ nucleotide mang toàn bộ thông tin di truyền quyết định đến hình dáng, sức khỏe và sự phát triển của con người. Hệ gen chuẩn của người được xây dựng cơ bản xong vào năm 2001 với chi phí khoảng 3 tỉ USD và được tiến hành trong vòng 15 năm. Đây được coi là một trong các bước đột phá khoa học quan trọng nhất trong thế kỉ 21.
Một số dự án nổi bật như dự án 1000 hệ gen người trên thế giới bắt đầu năm 2008, dự án 750 người Hà Lan giải trình tự tại BGI-Hongkong bắt đầu năm 2011, một triệu người Trung Quốc bắt đầu từ năm 2011, hay dự án hệ gen một người đầu tiên của Hàn Quốc vào năm 2009, Nhật Bản vào năm 2010. Trong dự án 1000 hệ gen người, dữ liệu thô (chỉ với độ bao phủ 4 lần) của 100 người Việt đã đưa lên mạng vào giữa năm 2013.
- Song Nguyên
" alt="Lần đầu tiên xây dựng thành công hệ gen 1 người Việt">Lần đầu tiên xây dựng thành công hệ gen 1 người Việt
-
Ông Hoàng Quốc Khánh, Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số tỉnh đã chủ trì cuộc họp Ban Chỉ đạo Chuyển đổi số tỉnh Sơn La. (Ảnh: sonla.gov.vn)
UBND tỉnh Sơn La vừa ban hành Kế hoạch số 251/KH-UBND về triển khai thực hiện Quyết định số 942/QĐ-TTg ngày 15/6/2021 của Thủ tướng Chính phủ và Nghị quyết số 17-NQ/TU ngày 31/8/2021 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về Chuyển đổi số tỉnh Sơn La giai đoạn 2021 - 2025, định hướng đến năm 2030.
Nội dung của kế hoạch là thúc đẩy mạnh mẽ các ứng dụng công nghệ để tạo nền tảng, cơ sở cho hoàn thiện Chính quyền điện tử hướng đến Chính quyền số, phát triển dịch vụ đô thị thông minh, kinh tế số và xã hội số. Đến năm 2025, xây dựng chính quyền điện tử tỉnh Sơn La thuộc nhóm khá của các tỉnh miền núi phía Bắc; hình thành các cơ chế, chính sách để kinh tế số đóng góp quan trọng vào GRDP của tỉnh; thúc đẩy quá trình phát triển dịch vụ đô thị thông minh và xã hội số của tỉnh theo hướng bền vững. Đến năm 2030, cơ bản hình thành Chính quyền số với hệ thống dịch vụ số; các dịch vụ đô thị thông minh được triển khai rộng khắp; kinh tế số và xã hội số phát triển nhanh, bền vững.
Một trong các nhiệm vụ của kế hoạch là tạo nền móng chuyển đối số, bao gồm chuyển đổi nhận thức và phát triển, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực. Tổ chức các hội nghị, hội thảo, tọa đàm về chuyển đổi số, xây dựng chính quyền số, đô thị thông minh quy mô cấp tỉnh nhằm trao đổi kinh nghiệm, nâng cao nhận thức về chuyển đổi số.
Trong nhiệm vụ phát triển chính quyền số, giao ngành giao thông vận tải chủ trì, phối hợp các đơn vị liên quan xây dựng, triển khai phát triển hệ thống giao thông thông minh, tập trung vào các hệ thống giao thông đô thị. Về xây dựng và phát triển dịch vụ đô thị thông minh, có các nhiệm vụ xây dựng trung tâm điều hành thông minh của tỉnh; xây dựng trung tâm điều hành thông minh các huyện, thành phố, trước mắt thí điểm tại thành phố Sơn La, huyện Mộc Châu; lựa chọn triển khai thí điểm các mô hình, dịch vụ thông minh (trường học thông minh, du lịch thông minh, giao thông thông minh).
Hải Lam
" alt="Sơn La hướng tới triển khai rộng khắp các dịch vụ đô thị thông minh">Sơn La hướng tới triển khai rộng khắp các dịch vụ đô thị thông minh
-
Nhận định, soi kèo Cluj vs Hermannstadt, 22h59 ngày 5/2: Đặt niềm tin chiếu dưới
-
Tư thế bắt đầu: Nằm ngửa trên một tấm thảm hoặc trên sàn. Kê một cái gối phẳng nhỏ hoặc một cuốn sách dưới đầu. Gấp đầu gối, giữ bàn chân thẳng và hai chân thẳng với. Giữ cho thân trên thoải mái và cằm hơi cúi xuống.
Động tác: Gấp một đầu gối lên phía ngực và dùng hai tay ôm lấy đầu gối. Từ từ kéo căng dần chừng nào bạn còng thấy chịu được. Giữ trong 20-30 giây, đồng thời thở sâu.
Làm lại ba lần, luân phiên hai chân.
Bí quyết:
• Không để căng cổ, ngực hoặc vai
• Chỉ kéo căng chừng nào còn thấy thoải mái.
Cách khác: Hai tay ôm lấy hai đầu gối và kéo vào ngực.
2. Kéo giãn vận động thần kinh tọa
Vận động các dây thần kinh tọa và vùng gân khoeo chân
Tư thế bắt đầu: Nằm ngửa. Đặt một cái gối phẳng nhỏ hoặc một cuốn sách dưới đầu. Gấp đầu gối, giữ cho hai bàn chân thẳng và hai chân thẳng với hông. Giữ thân trên thoải mái và cằm hơi cúi xuống.
Động tác: Gấp một bên đầu gối về phía ngực và dùng tay tay nắm lấy gân khoeo chân ngay dưới đầu gối. Từ từ duỗi thẳng khớp gối trong khi đưa bàn chân về phía người bạn. Giữ trong 20-30 giây, thở sâu. Gấp đầu gối và trở lại tư thế ban đầu.
Làm lại hai hoặc ba lần, luân phiên hai chân.
Bí quyết:
Không ấn lưng xuống sàn khi kéo căng. Chỉ kéo căng chừng nào còn thấy thoải mái, và dừng ngay nếu bạn cảm thấy đau, tê hoặc có cảm giác kiến bò.
3. Kéo giãn lưng
Kéo giãn và vận động cột sống về phía sau
Tư thế bắt đầu: Nằm sấp, tì người lên khuỷu tay, cột sống duỗi dài. Giữ cho vai đưa ra sau và cổ thẳng.
Động tác: Giữ cổ thẳng, cong lưng ra sau bằng cách chống hai bàn tay xuống. Bạn sẽ cảm thấy cơ cơ vungfg bụng từ từ căng ra trong khi uốn cong lưng. Thở và giữ 5-10 giây. Trở lại tư thế ban đầu.
Làm lại 8-10 lần.
Bí quyết:
Không ngửa cổ ra sau. Giữ nguyên hông. Chỉ kéo căng chừng nào còn thấy thoải mái.
4. Căng gân khoeo chân ở tư thế đứng
Kéo căng và duỗi dài các cơ khoeo
Tư thế bắt đầu: Đứng thẳng và đặc một chân lên một vật cố định, ví dụ như bậc cầu thang. Giữ cho cẳng chân thẳng và các ngón chân duỗi thẳng.
Động tác: Cúi người ra phía trước trong khi vẫn giữ lưng thẳng. Giữ trong 20-30 giây trong khi hít thở sâu.
Làm lại 2-3 lần với mỗi chân.
Lời khuyên:
Chỉ kéo căng chừng nào bạn còn thấy thoải mái. Bất kì lúc nào phần thắt lưng cũng không được cong.
5. Kéo giãn cơ mông ở tư thế nằm
Căng và duỗi hết cỡ cơ mông
Tư thế bắt đầu: Nằm ngửa. Đặt một cái gối phẳng nhỏ hoặc một cuốn sách dưới đầu. Gấp chân trái và để bàn chân phải lên đùi trái.
Động tác: Dùng tay ôm lấy đùi trái và kéo nó về phía thân nguồ. Giữ nguyên vùng xương cụt trên sàn nhà trong suốt quá trình và hông thẳng. Bạn sẽ cảm thấy căng ở mông phải. Giữ 20-30 giây trong khi thở sâu.
Làm lại 2-3 lần.
Bí quyết:
Dùng một chiếc khăn quấn quanh đùi nếu tay không thể giữ được. Đừng để xương cụt nhấc khỏi sàn. Luôn giữ hông thẳng (ở tư thế trung gian).
Cẩm Tú
Theo NHS
" alt="Bài tập cho người đau thần kinh tọa">Bài tập cho người đau thần kinh tọa